蒋志君
第一月 由于妇女生理上发生变化，性情变得烦躁。因此怡养情志，调整心态最为重要。 第二月 孕妇最易厌食、呕吐。因此应注意饮食调养，食物宜清淡营养，忌吃辛辣生冷食物。 第三月 胎儿已形成，须静心寡欲，勿萌生邪念，忌阅淫秽书画，并忌戒房事，以免扰动胚胎，导致流产。 第四月 胎儿肢体逐渐发展，孕妇切忌过劳，勿久坐久立，勿过饱过饥。慎起居，调饮食，毋吃异味，以免影响胎儿。 第五月 宜注重脾胃。脾胃为后天生化之源，脾胃旺盛，气血充足，营养胎儿，使其健壮。孕妇宜多休息，增进食欲。 第六月 孕妇衣着宜宽大合体，腰带不宜束紧，以免气血周流不畅，从而影响胎儿发育，甚或导致难产。 第七月 预防感冒咳嗽，如孕妇感受风寒发生咳嗽，可影响胎儿；发热过度则会引起早产。 第八月 胎儿逐渐长大，压迫内脏，宜注意大肠通畅。若产生便秘，则胃肠不和，易胎动不安；同时要擦洗乳头，保持清洁，以利产后婴儿的吮吸。 第九月 胎儿已大，须切忌房事。多阅文明端庄之书，多看喜悦祥和之剧，多听优美婉转之音，这对胎儿的成长颇有裨益。
